Арга 1 Бөгжний хэмжээ нь түүний дотор талын диаметрээр тодорхойлогдоно. Тийм учраас та өөрийн зүүж байгаа бөгжнийхөө хэмжээг мэдэхгүй байгаа бол шугамаар диаметрийг нь мэдэж болно. Зүүж байгаа бөгжөөрөө хэмжээг нь мэдэх бас нэгэн арга.
Арга 2 Нимгэн цаас эсвэл утас бэлдэнэ. Хурууныхаа доод үе дээр барина. Цаас эсвэл утсаа чанга биш хуруугаа барихааргүй байхыг анхаарна уу. Цаас хуйлж үзсэн бол амсар нь нийлж байгаа газар балаар тэмдэг тавина. Дараа нь тэмдэглэсэн газраар хайчилна. Ингээд Тойргийн уртын хэмжээ гарна
Хурууны хэмжээ өдрийн турш өөрчлөгддөг. Тийм учраас өдөрт хэд хэдэн удаа хэмжиж үзэхийг зөвлөж байна. Эсвэл өдрийн ид дунд үеэр үзнэ: энэ үед хүний идэвхтэй хөдөлгөөн, шингэний тэнцвэрт байдал тогтворжсон байдаг ажээ. Шингэн их хэмжээгээр уусан, биеийн хүчний ажил хийсэн мөн өвчтэй байгаа үедээ бөгжний хэмжээ авахгүй. Эсвэл тасалгааны хэм хэт хүйтэн, халуун байгаа үед хэмжээгээ авахгүй байхыг зөвлөж байна.
